عادت‌ها (ژورنالی برای ایجاد و تغییر عادت‌ها) پیگیری روند پیشرفت و رسیدن به اهداف در 12 هفته
| شناسه | 273306 |
| کد ميله‌اي | 9786225773059 |
| گروه کالا | موفقیت و توسعه فردی |
| توليد‌کننده | گوتنبرگ |
| نوع کالا | کتاب |
| انگليسي | Habits |
| طول | 19.5 |
| پهنا | 14.5 |
| ارتفاع | 1.1 |
| وزن (گرم) | 265 |
| گروه سني | بزرگسال |
| نويسنده | هایدن فینچ |
| مترجم | آرمين كاشي‌چي |
| زبان | فارسی |
| موضوع کتاب | 155/24 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات | 154 |
| قطع | رقعی |
| نوع صحافي | شومیز |
| سال انتشار | 1401 |
درباره این مورد
زندگی همه ما توسط عادت‌هایمان کنترل می‌شود. انسان‌های موفق عادت‌های سازنده و مثبت دارند و انسان‌های ناموفق عادت‌های مخرب. ما نمی‌توانیم بدون ایجاد عادت، اقدامی را به راحتی برای مدت‌زمان طولانی انجام دهیم. برای مثال ممکن است بتوانیم برای چند روز ورزش کنیم اما تا زمانی که نتوانیم به‌طور اصولی عادت ورزش کردن را در برنامه روزانه‌مان بگنجانیم، نمی‌توانیم آن را ادامه دهیم.
نویسنده این کتاب دکتر هایدن فینچ که در حوزه سلامت روان و تغییر عادت‌ها متخصص است، در این ژونال آموزش می‌دهد چگونه دلایل عادت‌های مخربمان را بشناسیم و با روش‌های علمی، عادت‌های سازنده و متناسب با اهدافمان را جایگزین آن کنیم. خواندن این کتاب برای کسانی که می‌خواهند متناسب با اهدافشان تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنند، توصیه می‌شود.
%15- 126,650 تومان
قیمت پیشین: 149,000 تومانتعداد:
